Alhamdulillah..
Dari hari pertama bermula, segala-galanya susah.
Nak biasakan benda yang tak biasa. MasyaALLAH. Susah ok.
Jenis diri yang mudah turun dan mudah naik.
Pantang dalam program, jangan TIMBANG.
Dan aku seorang yang degil dan sentiasa setiap hari aku panjat penimbang tu.
Untuk aku, kalau naik. Aku akan kurangkan makan, dan aku akan tingkatkan senaman.
Kalau turun pulak, aku suka sangat. Semangat semakin berkobar. Itu aku lah.
Total Lost untuk fasa pertama, 5Kilos.
No ubat-ubat eh. Ni betol-betol usaha diri sendiri.
Sendiri jaga pemakanan, sendiri workouts kluarkan peluh.
Sakit? Macam nak mateyyyy...hahahaha lutut lah paling teruk effect dia.
Aduiii seksanya jadi orang gemok.
Ni dah fasa 2..Lain macam menu dia.
Senaman pon dah berubah corak. Boleh tahan lah..
Masih menyeksakan diri.
NO PAIN NO GAIN.
Hadap je lah.
5Kilo in two weeks banyak ok. Ibarat sekampit beras. ahahahha
ok lah,
go to go.
Wish me LUCK!
Love,
Juju
No comments:
Post a Comment